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考研沖刺成功須具備的十種健康心態

來源:啟航教育 發布時間:2014-12-20 16:55:15 點擊:
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[摘要]  1 堅定的決心  請隨時隨地問自己:我到底想要什么?是想要,還是一定要?如果是想要,我們可能什么都得不到;如果是一定要,我
           1.堅定的決心
  請隨時隨地問自己:我到底想要什么?是想要,還是一定要?如果是想要,我們可能什么都得不到;如果是一定要,我們一定能夠有方法得到??佳谐晒驮谟谀阕鰶Q定的那一刻。
  知道自己需要什么,是發展堅韌的最重要的一步。強烈的驅策力會使一個人去克服許多的困難。所以,復習一開始就要確定自己要考哪所大學,分析考上的難度,給自己定個位,告訴自己要實現這個目標需要付出多少汗水。
  2.強烈的愿望
  一個頂尖的推銷員最優秀的素質是要有強烈的成交愿望,一個優秀足球前鋒最可貴的素質是強烈的射門意識。同樣,要實現考研成功,你必須先有強烈的成功愿望。
  人在追求強烈愿望的目標時,較容易獲得和保持堅韌的精神。想想自己考上研究生后會實現自己哪些愿望?;蛟S你考上研是為了換個更好的工作掙更多的錢,或許是為了找到女朋友,或許是為了實現夙愿,為了揚眉吐氣,或許……這些都是個人的愿望。
  同樣,在考研復習過程中,當你想放棄想松懈時,想想如果因此而失敗,就永遠的于自己的向往擦肩而過了,你就會重新拿起書本————這也是為什么往往在職的考生會比應屆生更有動力的原因。
  3.高昂的自信心
  世界上最偉大的力量便是自信。請相信,有志者事竟成;請相信,自己有能力實現計劃;請相信,自己可以以堅韌的精神來完成每天的計劃。
  沒有自信心,在復習過程中遇到困難就易產生迎難而退的念頭。如果你缺乏自信心,建議你定個合理的短期計劃,并強迫自己完成。每次完成既定任務后,就會產生興奮和短暫的成就感,由此促進自己去完成下一個短期計劃。如此循環往復,效果一定不錯。
  4.熱情的團隊精神
  在考研復習中,要積極和別人合作,尤其是和與自己考同一個專業甚至同一個導師的研友合作。有些人往往處處“樹敵”,特別是對那些和自己考同一個專業,同一個導師的人,簡直狠之入骨。其實,這些做法是完全錯誤的。殊不知,就算你使他沒有考上,也未必能保證你考得上。天下之大,比你強十倍、百倍的大有人在,你要作的是和他連手,共同復習研討,共同考上。
  要特別交代的是,和一個研友(尤其是和自己考同一個專業的人)一起復習,還能夠促使雙方不斷發奮,堅持不懈。因為你們相互之間可以互相幫助鼓勵,取對方之所長補己之所短;而且,相互之間形成的學習氣氛也是產生動力的源泉。
  5.自律與自樂
  別人在看電視、看電影的時候,你能否在背著英語單詞?別人在睡懶覺的時候,你是否能逼著自己馬上起床?這一切,就是你必須“強迫”自己付出的成功代價。自律,是另一種快樂。
  在寂寞乏味的考研生活中,讓我們自己找些自己的快樂,找些前進的動力和心靈慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步,迎著耀眼的朝陽體味心也被燦爛起來的感覺。想想考研同路人堅韌不拔的精神,想想遠方為我們日夜牽掛為我們做堅強后盾的父母,想想那么多老師同學那么多kaoyan.com上素昧平生的研友用他們的腳步和經驗激勵著幫助著我們,我們還有理由不快樂,還有理由懦弱的退出競爭的行列嗎?誠然,決定考研就意味著可能被淘汰,但我們完全沒必要戚戚于此,不能預知的結果想它千遍也只能是徒勞無功,把握住手里的每一分鐘才是成功者必備的潛質。
  6.科學的學習方法
  固定的計劃:計劃分兩種,一種是長期計劃,一種是短期計劃。對于考研復習,長期計劃的時間跨度為整個復習階段,以月為單位分配復習任務。短期計劃的時間跨度最好為一個月,再以旬(10天)或星期為單位分配任務。
  這樣,對于整個復習就有一個充分認識準備,以防止當看到別人復習比自己快時心慌,使自己在復習階段心態平和。
  精確的知識:如果以猜測來代替精確的知識,就會在失望中摧毀堅韌的精神。在復習中,如果發覺對某個知識要點不是太清楚,一定要刨根究底弄個清楚。這樣的做的好處,除了使個人復習牢靠以外,在別人問及某個知識要點而自己對答如流時,能促使自信心和成就感的增強,保持一顆輕松愉悅的心。否則,一而再,再而三的放過一個個似懂非懂的知識點,最終讓自己對自己失去信心和克服困難的勇氣。
  7.高效的學習效率
  效率也是培養堅韌精神的一個重要因素。復習考研階段,建議大家準備幾種不同顏色的記號筆:紅色、藍色、黑色、綠色、黃色等。不同的顏色代表不同的意義。在復習數學時,就用黑色代表做錯的解答過程;用紅色代表易錯和重要的內容和步驟;用藍色書寫解題的思路等。這樣,在以后翻閱時,就有針對性,提高復習效果。
  另外,學習時房子內的擺設也是制約學習效率的因素(引自一篇心理學論文)。比如:學習時背對著門,會引起心理上的警覺(這種警覺是自己很難感知的),會使效率降低;而面對著窗戶,容易使人被窗外的事物所吸引,也會降低效率。最有宜于提高學習效率的是,室內擺設簡潔,房內色調呈暖色調,學習時面對著門等。
  8.勞逸結合張弛有道
  一個人光復習不娛樂,會漸漸消磨一個人的體力和腦力。每天一定量的鍛煉是必不可少的。此外,對于相當多的“非學習類型”的考研人來說,適當的上街購物和游玩也是大有裨益的。娛樂的輕松愉快可以消除心理上的緊張和壓力,對于保持復習中的堅韌精神也是有幫助的。切不可為了復習而犧牲全部的娛樂活動,變成一個考研“苦行僧”。
  9.不怕吃苦&不去吃苦
  人生有兩杯水要喝,一杯是苦水,一杯是甜水。只不過不同的人喝甜水和喝苦水的順序不同。成功者常常是先喝苦水,再喝甜水。不愿吃苦,不能吃苦,不敢吃苦的人,往往吃苦一輩子。
  在考研中,要求自己要看到日出,這不僅僅是一個作息習慣,而是在不停的傳達給自己一種生活的理念——要用一種積極健康的心態對待考研這樣較為艱苦的考試,不需要把考研定義為晝夜顛倒的狂學特學,不需要把自己弄得很可憐,但一定要看到太陽冉冉升起。正常的學習時間不僅會減少考研中艱苦難耐的感覺,還可以增長有效學習的時間。
  10.堅持到底
  很多人總在嘆息為什么成功從來不垂青于他們,其實,他們并不明白成功的含義。成功,不是失敗的反方向,而是失敗的終點,只有能夠堅持著走過失敗的人,才能終有一天抵達真正的成功,哪怕還有一步之遙,也不能叫做成功。
  那么,堅定的選擇你的目標,放棄那些與目標無關的東西。然后,按邱吉爾的話去做:堅持到底,永不放棄,直到成功。

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